Liebe Besucher*innen,

meine Rezept Sammlung ist ein Versuch, all jene Lebensmittel zu umgehen, die möglicherweise nicht zuträglich für unsere Gesundheit sind und einer Heilung im Weg stehen könnten. Die Einteilung reicht von der Kategorie 1 bis 5. Die Übeltäter sind ja eh schon lange in aller Munde ;-).

Kategorie 1 (Eier, Milchprodukte, Gluten und Softdrinks) Kategorie 2 (Schweinefleisch, Thunfisch und Mais) Kategorie 3 (Industrielle Öle, Soja, Lammfleisch, Fisch und Meeresfrüchte - mit der Ausnahme von Wildlachs, Wildforelle und Sardinen) Kategorie 4 (Essig, fermentierte Lebensmittel und Koffein) Kategorie 5 (Öle und Getreide mit der Ausnahme von Hirse/ Hafer. Da kann man sich gerne von 1 nach 5 durcharbeiten.

Konsequent geht das natürlich nicht immer – aber ich bin gelernte Österreicherin und wir pflegen zu sagen:

                                                                  „A BISSERL WAS GEHT IMMER“.

Wir müssen bedenken, dass die energetische Ebene untrennbar mit der körperlichen (physiologischen) Ebene verbunden ist.  Daher sind aus meiner Sicht holistische Ansätze bei Heilungsprozessen immer die erfolgreicheren.